Почему возникает заторможенность речи на работе и как с ней справиться? — вопрос №1512100

Данные трудности с речью можно связывать с неосознанным внутренним напряжением и избыточным контролем во время общения в рабочих и незнакомых ситуациях, что влияет на произношение и вызывает заторможенность. Хотя вы не ощущаете страха, наличие скрытой тревожности или перфекционизма в речевом процессе вполне возможно. Помимо консультаций у логопеда, невролога и психолога, советую обратить внимание на методы когнитивно-поведенческой терапии, направленные на снижение перфекционизма и внутренней критики, а также практиковать техники осознанности. Могут помочь тренировки с речевыми автоматизмами и упражнения для развития спонтанности речи. Важно также оценить состояние нервной системы у невролога для исключения возможных неврологических причин. Такой комплексный подход будет более эффективным.

Ваши сложности с речью связаны с напряжением и избыточным контролем над произношением в социально значимых или стрессовых ситуациях, что приводит к заторможенности и затруднениям. Дома, в комфортной обстановке, где вы расслаблены, такого не происходит. Это может быть формой речевого стресса или функционального нарушения речи, связанного с тревогой, несмотря на ваше ощущение отсутствия страха. Рекомендую обратиться к логопеду или неврологу для оценки речи и, возможно, к психологу для работы с внутренним напряжением и установкой расслабления. Техники релаксации и упражнения на уменьшение контроля над речью помогут улучшить произношение в рабочей обстановке.