Почему возникает агрессия без причины? — вопрос №1146448

Агрессия может возникать как результат стресса, эмоционального напряжения или недостатка поддержки. У вас может быть подавленное чувство обиды или непонимания со стороны близких, что и вызывает такую реакцию. Важно научиться выражать свои чувства и, возможно, обратиться за поддержкой к психологу.

Агрессивные реакции иногда могут возникать в результате накопившегося стресса или эмоциональной нагрузки, а также из-за невыраженных или подавленных эмоций. Возможно, вам стоит обратить внимание не только на критику со стороны близких, но и на свои внутренние чувства и потребности. Попробуйте вести дневник эмоций или заниматься арт-терапией, чтобы найти более конструктивные способы выражения своих чувств и снижения напряжения.