Почему после отмены курения появляется изжога? — вопрос №666564

Отмена курения может привести к различным изменениям в организме, которые непосредственно затрагивают пищеварительную систему. Никотин влияет на работу желудка и кислотность желудочного сока, и после отказа от курения, наблюдаются изменения в этих процессах. Возвращение нормальной работы желудочно-кишечного тракта может вызвать повышенную чувствительность к кислоте, что и приводит к изжоге. Кроме того, надо учитывать, что курение может скрывать симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и когда вы перестаете курить, эти симптомы могут высветиться. В дополнение к изменениям в желудке, некоторые люди испытывают стресс и тревогу при отказе от курения, что само по себе может усугублять проявления изжоги. Чтобы справиться с изжогой, рекомендуется предпринять несколько шагов: сбалансированное питание — избегать жирной, острой и кислой пищи; попробуйте есть небольшими порциями и не переедать; используйте безрецептурные антацидные препараты для нейтрализации избыточной кислоты, при этом обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Регулярная физическая активность, отказ от алкоголя и кофеина также могут помочь в борьбе с изжогой. Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или йога, чтобы снять стресс и напряжение. Если симптоматика не проходит или становится более выраженной, рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального изучения состояния и назначения соответствующего лечения.

После отмены курения в организме происходят различные изменения, которые могут влиять на травление и состояние желудка. Табак оказывает определённое воздействие на кислотность желудочного сока и моторику пищеварительного тракта. Когда вы бросаете курить, ваш организм начинает восстанавливать свои функции, и это может привести к изменению уровня кислотности, что в свою очередь и вызывает изжогу. Кроме того, курение может маскировать симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). После отказа от никотина, когда защитные механизмы организма начинают восстанавливаться, симптомы рефлюкса могут стать более заметными. Также следует учитывать, что стресс и волнение, связанные с процессом отказа от курения, могут усугублять проявления изжоги. Чтобы справиться с изжогой, можно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, старайтесь избегать острой, жирной и кислой пищи, которая может провоцировать усиление симптомов. Регулярные небольшие приемы пищи также помогут снизить нагрузку на желудок. Попробуйте использовать безрецептурные антацидные препараты, которые помогут нейтрализовать избыточную кислоту в желудке. Однако перед использованием любых медикаментов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также важно обратить внимание на образ жизни: избегайте стрессовых ситуаций, занимайтесь физической активностью, пейте достаточно воды и старайтесь не ложиться сразу после еды. Если изжога продолжает вас беспокоить, стоит обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования и подбора индивидуального лечения.