Почему по утрам накапливается слюна и слизь в горле? — вопрос №1263627

Накапливание слюны и слизи в горле по утрам может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, в ночное время снижена активность слюноотделения, что может привести к более густой слюне и накоплению слизи. Во-вторых, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), это может способствовать попаданию желудочной кислоты в пищевод, что иногда вызывает рефлекторное увеличение слизеобразования в организме как защитную реакцию. Кислота может раздражать слизистую оболочку глотки, что также приводит к образованию слизи и утреннему дискомфорту. Кроме того, скопление слизи может происходить при наличии аллергий, респираторных заболеваний или даже в результате сухости воздуха в помещениях, где вы находитесь во время сна. Слизь может накапливаться из-за работы дыхательных путей, если они воспалены или раздражены. Рекомендуется следить за уровнем влажности в комнате и рассмотреть возможность использования увлажнителя, особенно в зимний период. Если проблема продолжает беспокоить, или появляются другие симптомы (например, боли, тяжелое глотание или ухудшение состояния), стоит обратиться к врачу для более детального обследования и оценки состояния вашего желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.

Причины накопления слюны и слизи в горле по утрам могут быть многообразными. Как уже отмечалось, в ночное время активность производимого организмом слюны может снижаться, и это может приводить к более густой слюне. Ваши проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также могут играть важную роль в образовании слизи. При рефлюксе желудочная кислота может попадать в пищевод и глотку, вызывая раздражение слизистой оболочки, что в свою очередь может привести к рефлекторному выделению слизи как защитной реакции организма. Помимо этого, стоит обратить внимание на другие возможные факторы. Если у вас есть аллергии, особенно на пыль или пыльцу, это может вызвать накопление слизи, особенно ночью, когда обостряются симптомы. Также не следует забывать о качестве воздуха в помещении. Сухой воздух может раздражать дыхательные пути, способствуя образованию слизи. Увлажнители могут оказать положительное влияние в этом случае. Рекомендую также обратить внимание на позу, в которой вы спите. Если вы спите на спине, это может способствовать накоплению слизи в горле, так как в этой позе затрудняется отхаркивание. Попробуйте спать на боку или использовать более высокую подушку. Если проблема сохраняется или усугубляется, стоит обратиться к врачу для детального обследования. Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога, чтобы оценить уровень рефлюкса и его влияние на ваше состояние.