Почему я постоянно мерзну и к какому врачу обратиться? — вопрос №761607

Обратитесь к терапевту или сосудистому хирургу для проверки состояния ваших сосудов и обмена веществ. В домашних условиях старайтесь увеличивать физическую активность и следите за температурой в помещении.

Важно отметить, что постоянное ощущение холода может быть связано с несколькими причинами, включая нарушения кровообращения, низкий уровень гемоглобина или проблемы с обменом веществ. Рекомендую вам также проконсультироваться с эндокринологом. Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз, могут также вызывать чувствительность к холоду. В домашних условиях старайтесь поддерживать тепло, носите многослойную одежду из теплых тканей и уделяйте внимание своему рациону: включите в него продукты, богатые железом и витаминами группы В. Регулярные физические упражнения не только помогут улучшить циркуляцию крови, но и сделают ваше тело менее восприимчивым к холоду. Также можно использовать горячие компрессы на конечности в холодное время года для улучшения кровообращения.