Почему дергается верхнее веко при жевании? — вопрос №51563

Дергание верхнего века, известное как миокимия, может быть вызвано несколькими факторами. В вашем случае, поскольку это происходит только во время жевания, возможно, существует связь между напряжением мускулатуры лица и жевательными движениями. Это может быть связано с повышенным стрессом, усталостью или недостатком сна. Также стоит учитывать, что это может быть вызвано перенапряжением глазных мышц из-за длительного использования электронных устройств. В некоторых случаях это может быть признаком какого-либо неврологического состояния, но, как правило, миокимия является безобидной. Для улучшения состояния вам можно попробовать расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, регулярные перерывы при работе за компьютером, а также достаточное количество сна. Если дергание века продолжается или усиливается, стоит обратиться к неврологу для исключения возможных патологий и получения рекомендаций по дальнейшему лечению.

Существует несколько возможных причин, по которым верхнее веко может дергаться во время жевания, даже если это происходит у вас с детства. В первую очередь, это может быть связано с особенностями нервной регуляции мышц вашего лица. Напряжение в области челюсти и жевательных мышц может вызывать рефлекторное сокращение мышц вокруг глаз. Также не исключено, что существуют ассоциации с хроническим стрессом или усталостью, которые могут вызывать спазмы. Учитывая, что такое состояние наблюдается с детства, возможно, это также имеет генетическую или физиологическую природу. Важно обратить внимание на ваше общее состояние здоровья: насколько вы выспаны? Испытываете ли вы стресс или переутомление в последнее время? Ограничение использования экранного времени и внедрение техник расслабления, таких как йога или медитация, могут оказать положительное влияние. Также стоит заняться улучшением вашего режима сна и выработать привычку проводить больше времени на свежем воздухе. Рассмотрение вопроса о физических упражнениях для лица и шеи может помочь снять напряжение. Однако если дергание века продолжается или вызывает значительный дискомфорт, настоятельно рекомендую обратиться к неврологу или офтальмологу для более детального обследования и исключения других возможных причин.