Почему болит спина после родов? — вопрос №283770

Боль в спине после родов может быть связана с изменениями в мышечном тонусе, осанке и нагрузкой на позвоночник. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и назначения подходящей терапии, возможно, понадобится физиотерапия или упражнения для укрепления мышц спины.

После родов изменения в организме могут влиять на состояние спины. Важным моментом является то, что гормональные изменения, происходящие в период беременности и после родов, могут воздействовать на связочный аппарат и мышцы, что может вызывать дискомфорт. Кроме того, если вы не восстанавливали физическую форму после родов, это также может быть причиной вашей боли. Рекомендуется начать с консультации терапевта или ортопеда для выполнения полного обследования, включая рентген или МРТ, если это необходимо. Обратите также внимание на свои повседневные привычки: правильная осанка при сидении и выполнении домашних дел, использование удобной обуви и мебели может значительно помочь. В дополнение к физиотерапии полезно будет заняться йогой или специальной программой пилатеса, которые направлены на укрепление глубоких мышц спины и улучшение гибкости.