Почему болит бок у ребенка при беге? — вопрос №502054

Боль в боку у ребенка при беге может быть связана с физиологическими причинами, такими как спазм диафрагмы или недоразвитость мышц. Молодым детям бывает сложно правильно распределить нагрузку, и это может привести к временным дискомфортам. Рекомендуется следить за тем, чтобы ребенок делал разминку перед физической активностью, а если боли повторяются, лучше проконсультироваться с врачом.

Покалывания или дискомфорт в боку у ребенка при беге могут быть связаны также с недостаточной гидратацией. Дети часто забывают пить воду во время активных игр. Рекомендую следить за тем, чтобы он поддерживал водный баланс, а также предлагать делать короткие перерывы для отдыха во время бега, что может помочь снизить вероятность появления этих болей.