Как лечить пяточную шпору? Когда начинать массаж? — вопрос №425480

Пяточная шпора – это распространенное заболевание, которое может вызывать сильные боли. Важно понимать, что лечение должно быть комплексным. На первых этапах, когда боль очень выражена, массаж может лишь усугубить вашу ситуацию. Я рекомендую сосредоточиться на обезболивании и уменьшении воспаления, возможно, стоит рассмотреть физиотерапию, такую как ультразвуковая терапия или лазерное лечение. Когда острая боль утихнет, можно начать с легкого массажа и выполнения упражнений для растяжки. Также важно поработать над обувью и изменить режим нагрузки на ногу, чтобы избежать дальнейших обострений. Если симптомы не проходят или усиливаются, стоит обратиться к специалисту для более детальной оценки состояния и рассмотрения альтернативных методов лечения, например, инъекций с кортикостероидами или ортопедических стелек.

При таком длительном и интенсивном болевом синдроме стоит отнестись к лечению пяточной шпоры со всей серьезностью. Важно помнить, что на первом этапе, когда боль очень сильная, массаж может действительно не принести облегчения, а наоборот, усложнит ситуацию. Основной акцент следует делать на уменьшении воспаления и болевого синдрома с помощью консервативных методов. Рекомендую продолжать применение нестероидных противовоспалительных средств, таких как Диклофенак, но если эффект отсутствует, возможно, вам стоит обсудить с врачом возможность назначения более сильных обезболивающих или противовоспалительных препаратов. Физиотерапия, включая ультразвуковую терапию и лазерное лечение, может существенно помочь в вашем случае. Кроме того, стоит рассмотреть использование ортопедических стелек или специальной обуви, чтобы снизить нагрузку на подошву. Когда острая боль начнёт утихать, можно будет постепенно внедрять методы массажа и растяжки, но делать это нужно очень осторожно и только после консультации с врачом. Если после всех предложенных методов улучшение не будет заметно, возможны дополнительные варианты лечения, такие как инъекции кортикостероидов, которые могут помочь при хронических болях. В любом случае, вам стоит регулярно посещать врача для мониторинга состояния и корректировки лечения.