Сколько времени нужно для восстановления после перелома наружной лодыжки без смещения? — вопрос №1598179

Использование гипса на 26 дней при переломе наружной лодыжки без смещения соответствует общепринятым стандартам, однако сроки восстановления индивидуальны и зависят от состояния мягких тканей и факторов заживления. Боязнь нагрузки после снятия гипса естественна, но игнорировать упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности нельзя, так как это может замедлить восстановление. В дополнение к трости и постепенному увеличению нагрузки рекомендую консультацию у специалиста по физиотерапии — он сможет подобрать индивидуальную программу ЛФК, возможно, добавить методы физиотерапии (ультразвук, электростимуляция), что способствует улучшению кровообращения и ускоряет метаболизм тканей. Необходимо избегать длительного обездвиживания, но и не перегружать ногу. Если после 10-12 дней ходьбы с тростью боли и отеки сохраняются или усиливаются, стоит повторно проконсультироваться с травматологом для исключения осложнений или необходимости дополнительной терапии.

При переломе наружной лодыжки без смещения срок иммобилизации в гипсе около 3-4 недель является стандартным и обычно достаточным для сращения кости. После снятия гипса рекомендовано постепенное восстановление нагрузки на ногу и использование трости для поддержки, что вы сейчас и делаете. Боязнь и осторожность в процессе ходьбы — это нормальная реакция, так как мышцы и связки несколько ослаблены после длительной неподвижности. Ваша задача — постепенно увеличить нагрузку, не вызывая сильной боли. При отсутствии усиления боли и отека постепенное восстановление функции может занять от нескольких недель до месяца. Если появятся сильные боли, отеки или нарушение подвижности, необходимо обратиться к врачу. Дополнительное назначение физиотерапии и лечебной гимнастики обычно помогает ускорить восстановление. В целом, срок разработки ноги после снятия гипса зависит от состояния пациента и адекватности реабилитации, но 10-12 дней с постепенной нагрузкой и тростью — это хороший начальный этап.