Что делать с онемением пальцев ноги после туфель на каблуках? — вопрос №1002620

Наличие онемения пальцев ноги после длительного ношения туфель на высоком каблуке может указывать на временное нарушении кровообращения или сдавлении нервов в области стопы. Прежде всего, важно устранить фактор, способствующий данной проблеме, поэтому максимально постарайтесь избегать ношения неудобной обуви. Тем временем, попробуйте выполнить легкие упражнения для ног: поднимайте и опускайте пальцы, делайте круговые движения стопами и массируйте области, где вы ощущаете онемение. Это поможет активизировать кровообращение. Применение теплых компрессов или ванночек с солью также может оказать положительное воздействие. Если онемение не пройдет в течение нескольких дней или начнет сопровождаться болезненными ощущениям, покраснением или отечностью, крайне важно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как неврит или сосудистые заболевания. Профилактика в дальнейшем включает в себя ношение удобной обуви с поддержкой свода стопы и периодические перерывы во время долгих прогулок или стояния.