Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Нужно ли продолжать носить ортез и можно ли заниматься спортом? — вопрос №1090710

Аноним, 33 года, женский пол
01 января 2024 г. в 16:16
Добрый день! У меня была травма - разрыв связок правой стопы месяц назад. У меня назначили ортез, но я не знаю, стоит ли его продолжать носить, так как боли при ходьбе нет, но ощущение дискомфорта остается. Также интересует, можно ли мне заниматься спортом, например, кататься на велотренажёре или использовать виброплатформу для разминки ноги? Мне 33 года.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Продолжайте носить ортез до полного исчезновения дискомфорта. Спортом лучше заниматься осторожно, ориентируйтесь на свои ощущения и проконсультируйтесь с врачом по поводу конкретных видов активности.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Важно продолжать носить ортез, пока не исчезнет полный дискомфорт и вы не получите одобрение от врача. Даже если боль отсутствует, чувство дискомфорта может свидетельствовать о недостаточной стабильности в суставе, и использование ортеза поможет предотвратить повторную травму. Что касается занятий спортом, вы можете попробовать легкие виды активности, такие как велотренажёр, но лучше начать с коротких тренировок и постепенно увеличивать нагрузку. Виброплатформа также может быть полезной, но убедитесь, что используете её с низкими настройками и не вызываете при этом болевых ощущений. Перед началом любых результатов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы наладить безопасный и эффективный план реабилитации, возможно, стоит также рассмотреть физиотерапию для улучшения восстановления. И помните, что ваше тело – лучший индикатор того, что вам подходит, поэтому всегда ориентируйтесь на свои ощущения.

Похожие вопросы
Можно ли вернуться в футбол после операции?
Аноним
02 августа 2017 г. в 02:47
Я сделала операцию по разрыву ПКС 10 ноября 2022 года, прошло более 6 месяцев, и я не занималась реабилитацией и вообще ничего не делала. Я хочу...
2 ответа
Что делать при боли в колене после травмы?
Аноним, мужской пол
27 октября 2019 г. в 01:23
Здравствуйте! Мне 17 лет, и у меня возникла боль в правом колене. Больно вставать и выпрямлять его, колено немного опухло. Я помазал его разогревающей...
2 ответа
Какие меры предпринять при болях и припуханиях в коленях?
Аноним
27 октября 2022 г. в 15:43
Здравствуйте, у меня проблемы с коленями. Я занимался спортом и получил несколько травм. В этом году начал заниматься волейболом и вес снизился, но...
2 ответа
Почему болят голеностопы после занятий спортом?
Аноним
03 мая 2020 г. в 11:11
После начала занятий спортом у меня начали болеть оба голеностопных сустава. На первой стадии боли не было, но потом они опухли, и сейчас боль...
2 ответа
Как лечить травму паха после игры в футбол?
Андрей, 29 лет, мужской пол
02 июля 2024 г. в 16:26
Травма паха полученная в результате игры в футбол на первенство области
2 ответа
Каковы риски и лечение травмы от удара кулаком?
Алесанд, 45 лет, мужской пол
13 мая 2024 г. в 22:10
Здравствуйте. Подскажите, на сколько серьёзна травма и какие методы её лечения(удар кулаком) и реабилитация? Благодарю.
2 ответа
Как справиться с болью в кисти при игре в настольный теннис?
Андрей, 32 года, мужской пол
03 апреля 2023 г. в 14:33
Идёт постоянная нагрузка на правую кисть, играю профессионально в настольный теннис. Кисть ноет и болит при нагрузке.
2 ответа
Что делать при травме мизинца?
Кирилл Гаврилов, 14 лет, мужской пол
18 марта 2023 г. в 18:57
Я играл в баскетбол и у мне попали по мизинцу,сначала я думал что это вывез но сейчас думаю что это ушиб.На фото видно что он посинео внутри немного
2 ответа
Что делать после травмы колена во время занятия спортом?
дайана, 18 лет, женский пол
24 сентября 2022 г. в 06:15
Добрый вечер, сегодня во время занятия по волейболу повредила колено, упав на него. Думала, что ничего страшного, но меня беспокоит внешний вид....
2 ответа
Как справиться с болью после снятия гипса?
Зайдулло, 34 года, мужской пол
23 сентября 2021 г. в 10:29
Здравствуйте. Месяц назад упал с 5метров и у меня бил растяжение стопы обе ноги поставили гипс. Врач сказал что левая нога два недел правая шест...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Санкт-Петербург
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 118 отзывов о враче на нашем сайте.
    4916 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Санкт-Петербург
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Санкт-Петербург
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    922 ответа
Ответим за 17 минут