Нужен ли дневной сон для ребенка? — вопрос №605066

Дневной сон в возрасте вашего ребенка действительно становится менее обязательным. Важно, чтобы ночной сон был качественным, и, судя по описанию, ваш ребенок спит достаточно хорошо и просыпается в хорошем состоянии. Если он не показывает признаки усталости и легко справляется с днем без дневного сна, нет необходимости силой пытаться вернуть его. В таком возрасте многие дети начинают отказываться от дневного сна, и это нормальный процесс. Вы можете использовать это время для тихих игр или чтения, не настаивая на сне. Также обратите внимание на режим дня: если заметите, что к вечеру ребенок становится капризным или слишком активным, попробуйте постепенно вводить короткий отдых, например, полчаса спокойной активности. Это поможет ему расслабиться и может улучшить ночной сон.

Дневной сон в этом возрасте уже не является обязательным, если он не показывает признаков усталости. Если ночной сон качественный и ребенок чувствует себя хорошо, можно оставить все как есть.