Норма гемоглобина у женщин? — вопрос №391866

Уровень гемоглобина у женщин обычно колеблется в пределах 120-150 г/л. Значение 148 г/л находится в пределах нормы и является хорошим показателем. Важно отметить, что уровень гемоглобина может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, физическая активность, состояние здоровья и даже время суток. Если у вас нет жалоб и результаты анализов в целом в норме, то уровень гемоглобина 148 г/л не вызывает беспокойства. Однако, если у вас есть какие-либо симптомы, такие как слабость, утомляемость или одышка, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Для женщин уровень гемоглобина в норме колеблется в пределах от 120 до 150 г/л, что делает показатель 148 г/л вполне приемлемым и свидетельствует о хорошем состоянии. Однако стоит учитывать, что гемоглобин может изменяться под влиянием различных факторов, среди которых не только возраст, но и физическая активность, климатические условия, наличие заболеваний и даже этап менструального цикла. Если у вас нет проявлений каких-либо заболеваний, таких как усталость, одышка, головокружение или другие неприятные симптомы, то беспокоиться не стоит. Для мониторинга здоровья и поддержания нормального уровня гемоглобина рекомендую следить за своим питанием. Включайте в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зелень. Также важно учитывать потребление витаминов, таких как витамин С, который помогает усваивать железо. Если у вас есть сомнения или дополнительные вопросы, всегда можно обратиться к врачу для консультации.