Как справиться с судорогами ног при диабете 2 типа? — вопрос №799759

Добрый день, у меня диабет 2 типа, вес 134 кг (похудела за 2 месяца на 16 кг со 150 на правильном питании), неделю беспокоят судороги ног по ночам, мешают спать (ранее такого не было, бывало как то несколько раз 1 судорога - проходила и все - долго не беспокоили). Стою, хожу, сижу - судорог нет. Легла - ноги расслабились и начинаются неприятные ощущения, потягивания, тяжесть в итоге через какое то время судорога. Продолжительность до 5 минут. За ночь раза 4 встаю (если успеваю до начала судороги, то все проходит) - массажирую ноги, пытаюсь растянуть мышцы и снова ложусь часа на 1,5. Ранее проблем со сном не было, то есть просыпаюсь от затекания ног и судорог. Эндокринолог сказал попить витамин Д3 по 6 капель раствора после завтрака. Пью 3 дня - пока ощутимого результата не чувствую. Возможные провоцирующие факторы - поломка лифта и подьем на 10 этаж по лестницам при очень малоподвижном образе жизни ранее, прием новых лекарств Инвокана 300 1 раз в день и канефрон по 2 таблетки 3 раза в день пила (вместе с Фурагином для лечения от размножившегося микроба в мочевом пузыре). Поняв, что судороги могут быть от обезвоживания перестала пить канефрон и стала пить больше воды, начались отеки на ногах. Так же с сентября 2022г пью ряд других лекарств - Конкор 2,5, Коплавикс, Урсосан и вдыхаю Респифорб (установили астму бронхиальную). Понимаю, что нужно устанавливать диагноз, но быстро к врачу попасть не выходит, запись расписана до января. Как справиться с проблемой до приема врача? сильно ли это опасно? Терпит или стоит упрашивать врачей в платных клиниках принять пораньше (потому что запись тоже на недели вперед)?