Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как повысить уровень ферритина при активных тренировках и частых донациях крови? — вопрос №1596566

Стоимость – 600 руб.
Пациент, 23 года, мужской пол
22 июля 2025 г. в 17:45
Раньше был донором крови (11 донаций) ни разу не восстанавливал железо. Активно занимаюсь спортом. Плохо в останавливаюсь между тренировками. Часто болею и чувствую слабость.
Скрытые файлы (4)
Ответы врачей
Краюшкина Анастасия Артёмовна
Инфекционист, Терапевт
Стаж 4 года

Добрый день! Есть дефицит железа, нужно пропить курс 1 месяц, скорее всего слабость из-за дефицита. Можно сорбифер или феррум лек по 1-2 т в сутки 1 месяц.

Зацепина Татьяна Николаевна
Детский кардиолог, Педиатр
Стаж 15 лет, первая категория

Здравствуйте. У вас есть дефицит железа. Обычно в таком случае рекомендуют Сорбифер по 1 т х 1 р 1 мес, щаинм контроль ферритин и сыв железо

Не советую заниматься спортом, восстановите гемоглобин

Пациент, 23 года, мужской пол
Пациент

Владимир Алексеевич, так у меня гемоглобин в норме

Он понижается вслед за ферритином, но даже, если не понизится, то повышенная физическая активность, по моему, не желательна для Вас, как подсказывает моя практика

Некоторые компоненты нашего организма, чем больше работают, тем сильнее изнашиваются, не на все есть стволовые клетки, необходимые для регенерации органа (например миокардиоциты)

Николаева Елена Николаевна
Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Терапевт
Стаж 25 лет, высшая категория

Добрый день, Константин Евгеньевич. По результатам Вашего обследования есть признаки скрытой железодефецитной анемии. Снижено содержание железа и насыщение гемоглобином эритроцитов. Рекомендуется прием препаратов железа: Сорбифер дурулес 1т 2 раза от 1 до 3х месяцев. Так же необходимо сдать анализ крови на вит. В12, фолиевую кислоту. Иногда недостаток этих витаминов приводить к нарушению усвоения организмом железа.

Чистякова Ирина Валерьевна
Врач клинической лаборатории
Стаж 8 лет

Здравствуйте! В общем анализе крови имеется снижение эритроцитарных индексов, а так же у вас низкий уровень ферритина. Это говорит о латентном дефиците железа. Поэтому вы ощущаете слабость. В норме ферритин 40-60 мкг/л. У вас 13. В таком случае назначаются препараты железа: сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды. Запивать препарат железа можно апельсиновым, яблочным соком, отваром шиповника. Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом: мясо, гречка, мясные субпродукты. В биохимическом анализе крови отклонений нет

Серповская Ольга Ивановна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж 33 года

Здравствуйте! По Вашим анализам латентный (скрытый) дефицит железа (снижение до 11), и не указан показатель ферритина. Нужно бы разобраться- сдать кровь на вит В12, вит Д. Из причин-скрытая кровопотеря: язвы и эрозии ЖКТ; нарушение всасывания- изменения кишечника и желудка; нарушения в депо железа (это печень). соответственно необходимо выполнить ЭГДС, УЗИ ОБП, кал на фекальный кальпротектин и скрытую кровь. Начать пока приём препаратов железа (сорбифер) длительно, препараты для ЖКТ-ребамипид, для печени-гептрал

Степашкина Анастасия Сергеевна
Гематолог
Стаж 11 лет, первая категория

Здравствуйте! Донорство-фактор риска по железодефициту. При ферритине ниже 30 нг/мл и нормальном гемоглобине все равно требуется лечение препаратами железа, так как ситуация расценивается как скрытый железодефицит. На усмотрение лечащего врача можно выбрать схему: Тардиферон 80 мг в сутки 6-8 недель ежедневно или через день, далее контроль ферритина. Тотема по 1 питьевой ампуле разведя в воде или кислом соке утро и вечер вне еды 6-8 недель. Из более мягких препаратов можно рассмотреть: феррум Лек, ферлатум фол, ферретаб комп. Все хронические патологии важно держать в стадии компенсации, воспаления пролечивать.

Зимков Евгений Вячеславович
Врач клинической лаборатории
Стаж 8 лет

Добрый день! Обнаружено снижение ферритина, что встречается при дефиците железа в крови. В норме ферритин должен быть не меньше массы тела. Гемоглобин в норме, поэтому анемии у вас нет. Нормальный гемоглобин в сочетании с низким ферритином встречается при латентном дефиците железа. В подобных ситуаций для восполнения запасов железа обычно рекомендуют курсовой приём препарат Тотема. Препарат выпускается в ампулах для перорального применения. Перед применением 1 ампулу препарата необходимо растворить в стакане воды комнатной температуры. В подобных ситуациях обычно рекомендуют принимать по 1 ампуле 100 мг 2 раза в день на протяжении, как минимум, одного месяца Через 1 месяц для оценки эффективности лечения желательно пересдать кровь на ферритин и на общий анализ. Большая часть запасов железа в организме находится в мышечной ткани. Поэтому при регулярных физических нагрузках потребность в железе существенно увеличивается. Повышенная потребность в железе при не очень высоком поступлении, либо при нарушении усвоения и может являться причиной развития дефицита железа и низкого ферритина. Кроме фармакотерапии желательно регулярно употреблять мясо, рыбу и мясные субпродукты. Перечисленные продукты содержат очень много железа. При этом из продуктов животного происхождения железа очень хорошо усваивается, в отличие от растительных источников. Выздоравливайте!

Похожие вопросы
Что делать при низком ферритине и сильной слабости?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 марта 2025 г. в 15:30
Здравствуйте, у меня сильная слабость, совершенно нет сил, испытываю депрессию, и при малейшем холоде меня сильно мёрзнет. Я сдала анализы: ферритин...
2 ответа
Как повысить низкий ферритин при нормальном железе?
Аноним, 23 года, женский пол
28 апреля 2025 г. в 18:34
Мне 23 года, у меня нормальный уровень железа, но ферритин низкий. Иногда я чувствую слабость и легкое головокружение. Что можно сделать, чтобы...
2 ответа
Может ли низкий ферритин вызывать слабость и стоит ли продолжать приём Ферратеба?
Аноним, 55 лет, женский пол
05 мая 2025 г. в 02:55
У меня слабость в теле, особенно в ногах, и появляется внутренняя дрожь спустя некоторое время после подъема с утра, хотя утром пока встаю, чувствую...
2 ответа
Связана ли слабость с низким ферритином?
Пациент, 14 лет, женский пол
20 марта 2025 г. в 19:42
Слабость вялость , нет сил весь день, бессонница, ломкие волосы, сухая кожа Ферритин 16, сывороточное железо 9, гемоглобин 140, Д 40. Возможно это...
2 ответа
Как повысить уровень железа и улучшить самочувствие?
Аноним, 33 года, женский пол
29 ноября 2023 г. в 20:22
Здравствуйте. У меня низкий уровень ферритина и гемоглобина, что вызывает постоянную усталость, сонливость и головокружение. Я страдаю от скрытой...
2 ответа
Не много ли железа за раз?
Аноним, 42 года, женский пол
07 марта 2023 г. в 17:24
Здравствуйте. Мне назначили феринжект 500 мг 10 мл в виде капельницы. Мой вес 44 кг, гемоглобин 112, а ферритин 7. Я испытываю сильную слабость,...
2 ответа
Что делать при сильной слабости и головокружениях во время беременности?
Аноним, 22 года, женский пол
29 января 2024 г. в 12:42
Здравствуйте! Я нахожусь на 26-й неделе беременности и уже около месяца страдаю от сильной слабости и постоянных головокружений. Головокружения были...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина?
Аноним, 36 лет, женский пол
21 февраля 2022 г. в 01:43
Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина – 25. Мне 36 лет, гемоглобин 141, уровень железа в сыворотке 26. Иногда испытываю головокружение,...
2 ответа
Что делать при низком уровне железа и витамина D?
Татьяна, 30 лет, женский пол
12 сентября 2024 г. в 14:48
Сывороточное железо 8,4 мкмоль/л, ферритин 108,8 нг/мл, витамин Д 12,9 нг/мл. Слабость, упадок сил. Что принимать
2 ответа
Как мне улучшить состояние при низком ферритине?
Анна, 41 год, женский пол
11 марта 2023 г. в 00:53
У меня гемоглобин 121, ферритин 8, сывороточное железо 41. Самочувствие плохое, слабость, частые головные боли, боли в суставах
2 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Санкт-Петербург
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    754 ответа
  • Головизнина Мария Сергеевна - Санкт-Петербург
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Санкт-Петербург
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 17 минут