Что делать, если немеют руки? — вопрос №1343118

Постоянное немение рук, особенно в сочетании с болями в спине и шее, требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Учитывая ваш возраст и специфику работы, первое, что стоит сделать – это обратиться к врачу-неврологу. Он сможет оценить состояние нервной системы и позвоночника, чтобы исключить распространенные заболевания, такие как синдром запястного канала, остеохондроз или другие патологии. Это обследование может включать в себя не только физикальное исследование, но и дополнительные методы, такие как УЗИ сосудов или электромиография для оценки состояния нервов. Помимо этого, важно обратить внимание на образ жизни и рабочую среду. Если ваша работа связана с длительным стоянием или сидением, попробуйте внедрить регулярные перерывы для разминки, что может значительно снизить мышечное напряжение. Также полезен курс физиотерапии, который направлен на улучшение циркуляции крови, расслабление мышц и укрепление спины. Специальные упражнения, которые вам подберет физиотерапевт, будут способствовать улучшению осанки и снижению нагрузки на шейный отдел позвоночника. Неплохо было бы также учитывать и аспекты правильного сна. Убедитесь, что ваша подушка и матрас соответствуют вашим потребностям и помогают поддерживать правильную анатомическую позицию головы и шеи. После того как будет проведено полноценное обследование и установлена причина ваших жалоб, врач сможет предложить наиболее адекватное лечение, которое может включать в себя медикаментозную терапию, мануальную терапию, занятия ЛФК или другие методы. Не откладывайте визит к специалисту, так как ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить качество вашей жизни.

Немение рук, особенно в сочетании с болью в спине и шее, может быть связано с различными проблемами, включая заболевания позвоночника или нервов. Рекомендуется начать с посещения врача-невролога, который проведет необходимое обследование и, возможно, назначит магнитно-резонансную томографию или рентген для более детальной оценки состояния ваших сосудов и нервов. Также важно рассмотреть изменения в образе жизни, такие как более частые перерывы на движение, улучшение осанки и выполнение упражнений для укрепления мышц спины и шеи. На начальном этапе могут быть полезны физические упражнения и, возможно, физиотерапия. По результатам осмотра будет возможно выбрать наиболее подходящее лечение.