Почему не получается сбросить вес? — вопрос №1033320

Общий анализ крови Биохимический анализ крови Индекс НОМА железо, ферритин, ТТГ, Т4 св Витамин Д Коррекция питания Наблюдение у эндокринолога

Понимаю, что ситуация с избыточным весом может вызывать разочарование, особенно когда ваши усилия не дают ожидаемого результата. Ситуация, когда при здоровом образе жизни вес не уменьшается, может быть связана с несколькими факторами, помимо гормонального дисбаланса. Закажите анализы на уровень инсулина, который может указывать на инсулинорезистентность, а также на кортизол – гормон стресса, уровень которого может влиять на распределение жира в организме. Обратите внимание на дальше работу пищеварительной системы – возможно, есть проблемы с усвоением пищи или же микрофлора кишечника нуждается в коррекции, что также может замедлять обмен веществ. Рассмотрите возможность обращения к нутрициологу для индивидуального составления плана питания, учитывающего особенности вашего организма. Важно также уделить внимание уровню физической активности и составу занятий: возможно, стоит добавить силовые тренировки, которые помогут увеличить мышечную массу и ускорить обмен веществ. Если состояние здоровья позволяет, регулярные физические нагрузки могут оказать положительное влияние на процесс похудения. Обдумайте это в сочетании с консультацией у эндокринолога, чтобы оценить все возможности. Общее понимание своего здоровья и активных действий поможет вам лучше контролировать свою ситуацию.

Сожалею о том, что вы испытываете трудности с контролем веса, несмотря на ваши усилия. Вы можете рассмотреть проверку нескольких гормонов, таких как тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4), инсулин, кортизол и половые гормоны (эстрадиол, тестостерон). Также стоит обратить внимание на уровень лептина и грелина, которые отвечают за регуляцию чувства голода и насыщения. Кроме того, важно учесть наличие возможных заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников или сахарный диабет, которые могут влиять на вес. Рекомендую обсудить эти вопросы с эндокринологом, когда появится возможность попасть на прием. Правильный анализ и диагностика помогут вам понять, что происходит в вашем организме.