Почему не растут ногти? — вопрос №190670

Ирина, добрый день! Необходимо сдать анализы на концентрацию 25ОН витамин Д, ионизированный кальций, фосфор, магний. Инна Александровна

Необходимо понимать, что рост ногтей может быть изменён многими факторами, помимо витаминного и минерального питания. Несмотря на то, что вы уже пробовали различные добавки, условия, влияющие на состояние ногтей, могут быть более сложными. Важно рассмотреть возможность наличия системных заболеваний, таких как болезнь щитовидной железы, анемия, или даже аутоиммунные расстройства, которые могут влиять на состояние ногтей. Также стоит обратить внимание на свой общий образ жизни: регулярные стрессы, наличие вредных привычек, диета с недостатком белка могут негативно отражаться на здоровье ногтей. Возможно, вам стоит пересмотреть свой рацион питания, добавив больше белковых продуктов, поскольку ногти состоят из кератина, который, в свою очередь, синтезируется из аминокислот. Не менее важно уделить внимание уходу за ногтями. Убедитесь, что вы используете увлажняющие средства, защищающие ногти от пересушивания, особенно если ваши руки подвержены воздействию воды и моющих средств. Также стоит избегать частого использования лака для ногтей и средств для снятия лака, так как они могут способствовать истончению ногтей. Кроме того, я бы рекомендовал пройти дополнительные исследования, например, анализы на гормоны, уровень витаминов и минералов в организме. Это поможет определить, есть ли какие-то скрытые проблемы, влияющие на рост ногтей, и подберет оптимальный план лечения или коррекции питания для вас.

Неправильный рост ногтей может быть вызван многими факторами, включая недостаток определённых витаминов и минералов, гормональные изменения или заболевания. Вы уже пробовали различные добавки, и это хорошо, но важно учитывать, что не все витамины подходят каждому организму. Рекомендуется обратиться к врачу для более глубокого обследования, чтобы исключить возможные заболевания или дисбаланс в организме, а также для подбора индивидуального режима питания и добавок, которые помогут восстановить здоровье ваших ногтей. Кроме того, стоит обратить внимание на использование увлажняющих средств для ногтей и кутикулы, так как они могут улучшить внешний вид ногтей.