Можно ли ребенку 11 лет принимать BCAA для восстановления после борьбы? — вопрос №1491378

Здравствуйте я бы не советовала, безопасность для детей этого БАДа неисследована.

Спасибо

В 11 лет организм ребенка еще развивается, и прием добавок, таких как BCAA, без консультации с врачом или спортивным нутрициологом не рекомендуется. Для восстановления лучше обеспечить полноценное питание с достаточным количеством белков, углеводов и жидкости. Если есть необходимость, рекомендуется обсудить использование BCAA со специалистом, чтобы исключить возможные риски и подобрать оптимальную дозировку.

Прием BCAA в 11 лет без контроля специалиста не рекомендуется из-за риска негативного влияния на развивающийся организм. В данном возрасте для восстановления после интенсивных тренировок лучше обеспечить полноценное питание, включающее достаточное количество белка, углеводов и жидкости. Спортивный врач или диетолог может помочь разработать индивидуальную программу питания и при необходимости назначить добавки с учетом состояния ребенка. Кроме того, обращение к педиатру особенно важно, чтобы исключить скрытые проблемы и подобрать безопасные методы восстановления.