Можно ли вырасти на 5-10 сантиметров в 15 лет? — вопрос №1489095

Если у вас уже начались месячные то скорее нет.

Комплекс упражнений на растяжку, их множество в интернете и питание молочнокислыми продуктами

Рост во многом зависит от генетики и стадии вашего полового развития. В 15 лет у многих девушек ещё возможен рост, но его количество варьируется. Если у вас начались или продолжаются признаки полового созревания, то вероятность вырасти на 5-10 см есть, особенно учитывая генетический потенциал родителей. Рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом для оценки роста и возможностей дальнейшего развития.

Ваш текущий рост 170 см соответствует среднему уровню для возраста 15 лет. Поскольку рост определяется генетикой и гормональным статусом, важна оценка стадии полового развития и возможного закрытия зон роста костей. Врач-эндокринолог может провести необходимые обследования, включая анализ гормонов и рентгенографию кистей для определения возраста костного созревания. При благоприятных условиях и незакрытых зонах роста возможность увеличения роста на 5-10 см существует, однако так же стоит учитывать, что повышенное внимание к питанию, режиму сна и физической активности играет важную роль в оптимальном росте. Рекомендую проконсультироваться не только с эндокринологом, но и с ортопедом, чтобы получить комплексную оценку вашего потенциального роста и здоровья костей.