Можно ли принимать витамин С с железом? — вопрос №738675

Да, витамин С может улучшить усвоение железа, поэтому вы можете принимать их вместе, но лучше проконсультироваться с вашим врачом для точной рекомендации.

Витамин С действительно способствует улучшению усвоения железа, особенно если говорить о негемовом железе, которое содержится в растительных источниках и некоторых добавках. Поэтому сочетание приема витамина С с железосодержащими препаратами, такими как Солагар Джентон айрон, может оказать положительное влияние на уровень железа в организме. Рекомендуется принимать витамин С одновременно с железом, например, запивать его свежевыжатым соком, содержащим витамин С. Однако важно учитывать, что избыток витамина С также может привести к нежелательным последствиям, таким как расстройства пищеварения, поэтому следует соблюдать указанные дозировки. Также целесообразно проконсультироваться с вашим лечащим врачом или гематологом о возможности добавления витамина С, чтобы он мог учесть ваше текущее состояние здоровья и другие принимаемые препараты. Возможно, он порекомендует определенные дозировки витамина С или предложит альтернативные варианты добавок для достижения наилучшего эффекта в лечении анемии.