Можно ли принимать креатин при астме? — вопрос №926301

Креатин можно принимать при астме, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом. Рекомендуется проводить мониторинг своего состояния и, возможно, рассмотреть вариант использовать креатин в низких дозах для начала. Также стоит обдумать сочетание креатина с углеводами, чтобы улучшить его усвоение, но только после дополнительной консультации с врачом.

Принимать креатин при астме можно, но перед началом всегда лучше проконсультироваться с врачом. Обратите внимание на свою реакцию на добавку и следите за симптомами астмы. Обычно креатин принимается с водой или соком, но важно прислушиваться к своему организму.