Можно ли принимать коллаген без назначения врача? — вопрос №1165700

Прием коллагена без назначения врача в принципе возможен, так как коллаген является добавкой, а не лекарством. Однако важно учитывать несколько факторов. Во-первых, состояние вашего здоровья и возможные индивидуальные реакции на добавки. Если у вас нет аллергий или других противопоказаний, то, как правило, коллаген можно принимать без предварительных анализов. Вы правы в том, что с возрастом выработка коллагена в организме уменьшается, и многие люди начинают принимать его дополнительно для улучшения состояния кожи, волос и суставов. Что касается возможного вреда для печени, исследования показывают, что коллаген в умеренных дозах, как правило, безопасен. Однако если у вас есть предрасположенности к заболеваниям печени, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок. Также полезно помнить о сбалансированном питании, которое включает продукты, способствующие выработке коллагена, такие как бульоны, курица, рыба и цитрусовые. Если у вас есть сомнения или вопросы по вашему конкретному случаю, я рекомендую обратиться к врачу для полной уверенности.

Коллаген можно принимать без назначения врача, особенно если у вас нет противопоказаний и все анализы в норме. Но обратите внимание на дозировку и качество добавки. Чтобы минимизировать риски, стоит также рассмотреть возможность консультации с врачом или диетологом, которые смогут оценить ваш рацион и порекомендовать дополнительные источники коллагена, такие как бульоны или рыба.