Здравствуйте! Темные, коричнево-чёрные месячные, особенно с задержкой, могут настораживать, но часто это не опасно. Такой цвет обычно связан с окислением крови, которая выходит медленнее, или с гормональными изменениями. Учитывая, что это впервые, лучше разобраться.
Запишитесь к гинекологу. Врач может назначить УЗИ органов малого таза, чтобы проверить матку и яичники, и анализы крови на гормоны (например, прогестерон, эстрогены). Это поможет понять, нет ли нарушений, вроде кист или эндометриоза. Сдайте общий анализ крови, чтобы исключить анемию.
Пока ждёте приёма, следите за обильностью выделений и симптомами. Если есть сильные боли, сгустки или неприятный запах, обратитесь к врачу быстрее. Ведите здоровый образ жизни: пейте достаточно воды, ешьте продукты с железом (мясо, шпинат), спите 7–8 часов. Стресс и недосып могут влиять на цикл, так что старайтесь расслабляться.
Лечение, если оно нужно (например, гормональные препараты), назначит врач после обследования. Безрецептурно можно принимать ибупрофен при болях, но не увлекайтесь. Прогноз хороший: в большинстве случаев такие изменения связаны с временным сбоем гормонов и легко корректируются. Не переживайте, но сходите к гинекологу, чтобы быть спокойной. Всё наладится!
Москва
Личный кабинет 
