Как избавиться от лишней кожи после похудения? — вопрос №1117449

После значительного похудения, как в вашем случае, часто наблюдается избыток кожи, особенно в области живота. Это связано с тем, что кожа теряет свою эластичность и не всегда успевает адаптироваться к новым объемам тела. Чтобы сократить кожные излишки, существуют несколько вариантов. Один из них — это физическая активность и специализированные упражнения, которые могут помочь укрепить мышечный каркас и визуально уменьшить избыточную кожу. Однако, если кожа остается слишком обвисшей и это доставляет вам дискомфорт, стоит рассмотреть возможность консультации с пластическим хирургом. Он сможет оценить состояние вашей кожи и предложить различные процедуры, такие как абдоминопластика, которые могут помочь решить эту проблему более радикально. В любом случае, важно сочетать подходы и выбирать то, что подходит именно вам.

Ваша ситуация действительно довольно распространена после значительного снижения веса. Как уже упоминалось, физические упражнения помогут укрепить мышцы, однако также не стоит забывать о важности правильного питания, которое поддерживает упругость кожи. Если после всех усилий остаются заметные излишки кожи, стоит проконсультироваться с дерматологом или пластическим хирургом. Они подскажут, какие методы и процедуры могут быть наиболее эффективными, чтобы достичь желаемого результата.