Когда можно начинать разрабатывать ногу после перелома? — вопрос №1417684

Начинать разрабатывать ногу действительно можно через 3 недели после операции, как вам сказали. Рекомендуется также выполнять упражнения по укреплению мышц голени и стопы, чтобы улучшить функциональность. Применение легкой эластичной повязки может помочь в первые дни занятий. При этом обязательно следите за ощущениями и не спешите с нагрузками, постепенно увеличивая интенсивность упражнений. Хождение без опоры станет возможным по мере восстановления, возможно, ближе к 1 марта, если все будет идти по плану.

Разрабатывать ногу можно начинать через 3 недели после операции, как вам и сказали. Начните с легких движений, сгибания и разгибания стопы в положении сидя. Важно следить за комфортом и не перенапрягать ногу. По мере восстановления можно выполнять физические упражнения, назначенные врачом. Общественный транспорт и длительная ходьба станет возможна ближе к 1 марта, когда вы сможете приступить к учёбе.