Как справиться с паническими атаками при беременности на 34 неделе? — вопрос №1160602

Панические атаки и вегетососудистая дистония, усугубленные отрицательным эмоциональным восприятием беременности, действительно могут быть связаны с предыдущим тяжелым родовым опытом и текущим психологическим состоянием. Важно обсудить ситуацию с психотерапевтом или психологом, возможно назначение безопасных для беременных седативных средств или психотерапевтической поддержки. Неприятие беременности и страх перед родами можно прорабатывать с помощью специалистов. Показанием к кесареву сечению являются объективные акушерские и медицинские показания, а не только психологический дискомфорт. Решение о способе родоразрешения принимает врач на основании полного обследования, включая психологическое состояние и течение беременности.

Ваше состояние связано с комплексом факторов — физиологическими изменениями, психологическим восприятием беременности и предыдущим опытом родов. Тревожность и ощущение отчуждения от беременности часто обусловлены не только физическими аспектами, но и эмоциональной травмой после прежних родов. Помимо консультации с психотерапевтом по вопросам работы с пищевыми симптомами и страхами, рекомендую проконсультироваться с неврологом по поводу безопасной коррекции вегетососудистой дистонии и болевого синдрома при остеохондрозе. Также обратитесь к акушеру-гинекологу для оценки рисков и возможностей выбора варианта родоразрешения — решение о кесаревом сечении должно базироваться на комплексной оценке вашего физического и психического состояния, но психологический дискомфорт и страхи не являются единственными показаниями. Возможно добавить методы телесно-ориентированной терапии или занятия йогой для беременных, которые помогут снизить уровень тревоги и улучшить самочувствие. Важно системный подход и поддержка мультидисциплинарной команды специалистов.