Какая диета необходима при оксалатных камнях в почках? — вопрос №1477530

Анализ выявил, что камни состоят преимущественно из кальция оксалата моногидрата и дигидрата. Это указывает на необходимость диеты с ограничением продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, свекла, орехи и шоколад, а также контроля потребления соли и животных белков. Рекомендуется увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки для разбавления мочи. Также важно соблюдать баланс по кальцию, получая его из пищи, а не добавок. Дополнительно стоит обратить внимание на поддержание здорового веса и умеренную физическую активность. Полезно проконсультироваться с нефрологом или урологом для более точной настройки терапии и, возможно, назначения лекарств, которые смогут уменьшить образование камней. При этом важно регулярно сдавать анализы мочи для контроля ситуации. В некоторых случаях может быть полезен приём препаратов, снижающих оксалатурию, а также коррекция кишечной микрофлоры, так как нарушенная функция кишечника может способствовать повышенному всасыванию оксалатов. Следует критически оценить сбалансированность диеты, чтобы не вызвать дефицитов необходимых веществ при ограничениях.

Ваш анализ показал, что камни состоят преимущественно из кальция оксалата моногидрата (85%) и кальция оксалата дигидрата (15%). Это достаточно распространенный тип почечных камней. Для предупреждения повторного образования камней и уменьшения их роста важно соблюдать определённую диету и образ жизни: 1. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием оксалатов — это шпинат, ревень, свекла, шоколад, орехи, черный чай, клубника и сладкие напитки. 2. Увеличьте потребление жидкости — ежедневно нужно пить не менее 2,5 литров воды, чтобы поддерживать разбавленную мочу и способствовать выведению солей. 3. Умеренно ограничьте употребление соли (натрия), так как избыток натрия способствует выведению кальция с мочой. 4. Соблюдайте нормальное потребление кальция — избегайте как дефицита, так и избытка кальция в рационе. Лучше получать кальций из продуктов, чем из добавок. 5. Снизьте потребление животных белков (мясо, рыба), так как их избыток повышает выведение кальция и оксалатов. 6. Избегайте чрезмерного употребления витамина С, который может превращаться в оксалаты. 7. Поддерживайте оптимальный вес и регулярно занимайтесь умеренной физической активностью. Рекомендуется проконсультироваться с нефрологом или урологом для более индивидуального подбора диеты и возможного медикаментозного лечения. При необходимости проводится контроль и повторные анализы мочи для оценки риска образования камней.