Какой нормой считается вес при росте 196 см? — вопрос №751906

Для оценки нормального веса используется индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: вес (кг) / (рост (м) в квадрате). Для роста 196 см (или 1,96 м) и веса 98 кг, ИМТ будет равен 98 / (1,96 * 1,96), что примерно равно 25,4. Согласно стандартным классификациям, ИМТ от 18,5 до 24,9 считается нормальным, от 25 до 29,9 – избыточным весом, а 30 и более – ожирением. В вашем случае ИМТ 25,4 попадает в диапазон, который относится к избыточному весу. Это не значит, что у вас нездоровый вес, но он немного превышает рекомендуемые нормы. Если вас беспокоит ваш вес или физическая форма, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом для более детального анализа и рекомендаций по здоровому образу жизни.

Ваш вес в 98 кг при росте 196 см соответствует индексу массы тела (ИМТ), который в вашем случае равен 25,4. Это значение попадает в диапазон, который считается увеличенным весом. Однако ИМТ не всегда дает полную картину здоровья, так как он не учитывает такие факторы, как мышечная масса, распределение жира и общее состояние здоровья. Поэтому важно рассмотреть не только цифры, но и ваше общее самочувствие, уровень физической активности и пищевые привычки. Возможно также провести более детальное исследование, как например, анализ состава тела, чтобы оценить содержание жира и мышц. Рекомендую обратиться к врачу или диетологу для индивидуальной оценки и рекомендаций по поддержанию здорового веса и образа жизни.