Какой нормальный вес при росте 140 см? — вопрос №859326

Рассмотрев вопрос о нормальном весе для мужчины с ростом 140 см, необходимо учитывать, что индекс массы тела (ИМТ) остается стандартным инструментом для оценки, однако также важно принимать во внимание индивидуальные особенности, такие как возраст, уровень физической активности и общее состояние здоровья. При росте 140 см нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, что подразумевает вес в диапазоне от 36,5 до 50 кг. Если ваш вес составляет 35 кг, это действительно ниже минимально допустимого уровня, что может указывать на недостаточную массу тела или другие проблемы со здоровьем. Рекомендую вам обратить внимание на свое питание, обеспечивая достаточное потребление калорий и питательных веществ. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом, который может помочь в разработке сбалансированного плана питания. Также не исключайте возможность проведения дополнительных медицинских обследований, чтобы исключить любые скрытые патологии, которые могут влиять на ваш вес.

Для определения нормального веса можно использовать индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле: вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. Для роста 140 см (1,4 м) нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 24,9. Итак, для роста 140 см минимально нормальный вес будет примерно 36,5 кг, а максимально нормальный вес — около 50 кг. Таким образом, вес 35 кг ниже нормального диапазона и может свидетельствовать о недостаточной массе тела. Это может быть связано с различными факторами, включая генетические особенности, образ жизни, питание и здоровье в целом. Если у вас есть сомнения или вы чувствуете дискомфорт, я рекомендую обратиться к врачу для оценки вашего состояния и, при необходимости, разработки плана коррекции веса.