Какое питание необходимо при приёме Сотрета? — вопрос №100948

При приёме Сотрета рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием жиров, такие как авокадо, оливковое масло, орехи и жирную рыбу. Эти продукты помогут улучшить усвоение препарата.

Сотрет действительно лучше усваивается вместе с жирами, поэтому важно подобрать подходящие продукты для питания. К перечисленным ранее продуктам, таким как авокадо, оливковое масло, орехи и жирная рыба, можно добавить несколько других, которые также будут полезны. Например, кокосовое масло и черный шоколад содержат полезные жиры и могут быть хорошими добавлениями к вашему рациону. Также стоит обратить внимание на молочные продукты, такие как сыр и йогурт, которые обеспечивают не только жиры, но и кальций. Не забывайте про семена (например, семена чиа и льна), которые не только богаты жирами, но и обеспечивают организм клетчаткой и полезными омега-3 кислотами. Попробуйте делать салаты с заправкой из оливкового или льняного масла и добавлять в них источники белка, такие как курица, тунец или бобовые, что создаст сбалансированное питание. Главное — следите за своим самочувствием и обсуждайте с врачом все изменения в рационе.