Какие анализы сдать при хронической усталости? — вопрос №1422301

Здравствуйте, панель щитовидной железы, оак+формула, ферритин Минимальный список

Добрый день

Рекомендую исключать ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12

Добрый день. В данной ситуации нужно исключить наличие анемии, патологии щитовидной железы, дефицит витамина Д. Поэтому целесообразно будет сделать общий анализ крови, анализ крови на ТТГ, АТ-ТПО, глюкозу, ферритин, витамин Д. Так же УЗИ щитовидной железы.

При хронической усталости очень важно провести комплексное обследование, чтобы выявить возможные причины вашего состояния. Рекомендуется сдать следующие анализы: 1. **Общий анализ крови** – поможет определить наличие анемии, воспалительных процессов и других отклонений. 2. **Биохимический анализ крови** – позволит оценить состояние печени, почек и уровня сахара, а также проверить липидный обмен. 3. **Уровень тиреоидных гормонов** (ТТГ, Т4 свободный) – это поможет исключить заболевания щитовидной железы, которые часто вызывают усталость. 4. **Пролактин** – иногда его повышенный уровень может быть связан с усталостью и снижением энергии. 5. **Витамины и минералы** (особенно витамины группы B, витамин D, ферритин) – недостаток этих веществ может приводить к слабости и усталости. 6. **Анализ на уровень кортизола** – чтобы исключить заболевание надпочечников, влияющее на уровень энергии. 7. **Тесты на инфекции** – такие как ВИЧ, гепатит, мононуклеоз, особенно если у вас были подозрительные симптомы. 8. **Глюкоза в крови** – для проверки на диабет. 9. **ЭКГ и тонометрия** – для оценки работы сердца, особенно если есть другие симптомы. Кроме анализов, будет полезно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить психологические причины усталости, такие как стресс или депрессия. Не забывайте о значении регулярной физической активности и сбалансированного питания для поддержания уровня энергии. Возможно, стоит рассмотреть лёгкие физические нагрузки или прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь улучшить ваше состояние.

Хроническая усталость может быть следствием различных причин, поэтому комплексное обследование действительно очень важно. Рекомендую дополнительно учитывать не только перечисленные анализы, но и обратить внимание на определенные аспекты вашего образа жизни. Помимо общего анализа крови и биохимического анализа крови, важно проверить состояние витаминов и минералов, чтобы убедиться в их достаточном уровне. Также, учитывая вашу прибавку в весе, могут быть полезны анализы на уровень инсулина и тест на гликированный гемоглобин, чтобы исключить предрасположенность к диабету или инсулинорезистентность. Кроме того, стоит рассмотреть влияние стресса на ваше состояние. Консультация психолога или психотерапевта может помочь вам понять, есть ли у вас скрытые эмоциональные нагрузки. Убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха и восстановления. Легкие физические нагрузки могут быть хороши, но важно подбирать их так, чтобы вы не перегружали организм, например, прогулки на свежем воздухе, упражнения на растяжку и дыхательные практики. Также может иметь смысл изменить режим дня, например, добавление промежутков для коротких перерывов на отдых в течение рабочего времени.