Тюмень

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью и избеганием социальных ситуаций?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и избеганием социальных ситуаций? — вопрос №836020

Аноним, 18 лет, женский пол

24 января 2023 г. в 18:57

Здравствуйте. Я заметила, что несколько лет сталкиваюсь с проблемами, которые мешают мне жить полноценной жизнью. У меня есть навязчивые мысли о несчастных случаях, страх публичных выступлений, самоповреждения, суицидальные мысли, отсутствие мотивации и сильная неуверенность в себе. Я также избегаю общения с людьми и общественных мероприятий, что приводит к чувству одиночества. Хотелось бы понять, что это может означать и как с этим справиться. К какому специалисту мне стоит обратиться в первую очередь?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с тревожностью и избеганием социальных ситуаций требует комплексного подхода. Кроме психотерапевта, рекомендую также рассмотреть возможность консультации с психиатром, который сможет оценить вашу ситуацию и при необходимости назначить медикаментозное лечение. Возможно, стоит подключить групповые терапевтические сессии, где вы сможете делиться своим опытом и почувствовать поддержку от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

25 января 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимания специалиста. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в ваших чувствах и разработать стратегии преодоления тревожности и социальной изоляции.

25 января 2023 г.

Аноним, 41 год, женский пол

28 сентября 2024 г. в 00:28

Здравствуйте! Я страдаю от тревожности и пищевого поведения, которое ухудшилось после травматичных событий в жизни. Могу ли я получить помощь в...

2 ответа

Можно ли совместить тритикко и золофт?

Аноним, 37 лет, женский пол

12 июля 2023 г. в 18:19

Здравствуйте. Я обратилась к врачу из-за тревожности и проблем со сном. Мне назначили антидепрессанты, но теперь у меня возникли вопросы. После приема...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и депрессией?

Аноним, 50 лет, мужской пол

14 сентября 2023 г. в 21:28

У меня длительная тревожность после пробуждения и депрессия. Проблемы как на работе, так и дома вызывают у меня усталость от всего. То, что для других...

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями?

Аноним, 38 лет, женский пол

16 мая 2024 г. в 16:37

Здравствуйте! У меня периодически возникают тревожные состояния в стрессовые моменты, такие как ответственные встречи, болезни ребенка, серьезные...

2 ответа

Совместимость селектры и фенибута?

Аноним, 47 лет, женский пол

07 марта 2022 г. в 17:48

Мне выписали селектру и тералиджен от тревожности и бессонницы, но сильно беспокоит, можно ли совместно принимать селектру и фенибут? У меня...

2 ответа

Как справиться с подавленностью и паническими атаками?

Аноним, 18 лет, женский пол

22 октября 2023 г. в 20:15

Я переживаю тяжелые моральные состояния и испытываю панические атаки. Мне трудно справляться с этими чувствами, и иногда кажется, что нет выхода,...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Мариета, 16 лет, женский пол

07 сентября 2024 г. в 14:29

Чувствую постоянную тревогу. Могу начать с того, что в детстве у родителей было много конфликтов: папа приходил пьяный домой ночью и начинал...

1 ответ

Как понять, страдаю ли я от расстройства или это временные трудности?

Инна, 48 лет, женский пол

12 мая 2023 г. в 19:14

Здравствуйте! я бы хотела понять, есть ли у меня какое-то расстройство или то, что со мной происходит временное явление? В течение жизни у меня бывали...

1 ответ

Как справиться с тревожностью после отмены Габапентина?

Антонина, 31 год, женский пол

01 августа 2022 г. в 15:36

Депрессия и нарушения адаптации с 9 лет с периодами ремиссии. Суицидальный эпизод в 2013 году. ПТСР связанный с длительным лечением и операцией в...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Велигура Александр Михайлович
4.6
15 отзывов
Психотерапевт
Стаж 41 год, первая категория
Взрослое психотерапевтическое отделение ОКПБ
Червишевский тракт, 5с1
+7 (345) 226- ... показать
Тищенко Сергей Борисович
4.7
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 44 года
Клиника «Альфа-Доктор» на Богдановича
улица Евгения , 8
+7 (345) 292- ... показать
Кузьмищева Елена Анатольевна
4.8
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Гериатр
Стаж 26 лет, высшая категория
Клиника «Стелла Мед»
ул. Мамина-Сибиряка, д. 20
+7 (345) 255- ... показать

Ответим за 17 минут