Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как справиться с рикошетной бессонницей?

Вопрос закрыт

Как справиться с рикошетной бессонницей? — вопрос №310708

Аноним

21 июня 2019 г. в 13:31

Здравствуйте, у меня рикошетная бессонница после отмены бензодиазепинов, и я не сплю уже больше недели. После применения разных препаратов и стресса у меня возникли серьезные проблемы со сном. Как долго будет длиться рикошетная бессонница в моем случае? Что мне делать и какие препараты сейчас можно принимать для нормализации сна?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Продолжительность рикошетной бессонницы может варьироваться, и в вашем случае важно помнить, что восстановление может занять время. Рекомендую дополнительно рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии для улучшения сна, которые могут быть эффективны в сочетании с подходами по снижению стресса и тревожности. Также стоит провести беседу с психотерапевтом, который поможет вам разобраться в причинах бессонницы и разработать индивидуальный план лечения.

23 июня 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рикошетная бессонница может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей. Рекомендую обратиться к врачу для подбора безопасных средств для нормализации сна, таких как мелатонин или растительные препараты. Также важно проводить психологическую работу для снижения стресса и тревожности.

23 июня 2019 г.

Похожие вопросы

Как вернуть сон и покой при стрессе?

Аноним, 40 лет

04 февраля 2022 г. в 22:30

Здравствуйте, на фоне обострения хронической крапивницы у меня возникли проблемы со сном. Я засыпаю на несколько часов, потом просыпаюсь ночью и не...

2 ответа

Как избавиться от бессонницы и зависимости от лекарств?

Аноним, 40 лет, мужской пол

15 апреля 2023 г. в 20:42

Здравствуйте! У меня бессонница уже 6 месяцев после сильного стресса и воспаления. Пытался лечиться, но сейчас снова плохо сплю и чувствую себя плохо....

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой?

Аноним, 19 лет, женский пол

11 ноября 2024 г. в 23:14

Здравствуйте, у меня началась постоянная тревога без видимой причины. С января прошлого года я начала испытывать страх за своих близких примерно раз в...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и медикаментозной зависимостью при шизофрении?

Аноним, 39 лет, женский пол

03 июня 2023 г. в 16:16

Здравствуйте! У меня шизофрения уже 13 лет, в последние 2 года держится ремиссия, но сейчас я испытываю трудности со сном и принимаю много различных...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и бессонницей?

Аноним

07 августа 2020 г. в 18:48

У меня начались панические атаки 8 лет назад. Я принимала Золофт, но возникли проблемы со сном и дискомфорт в ногах, поэтому я прекратила его...

2 ответа

Как вернуть нормальный сон?

Аноним

03 мая 2022 г. в 17:33

Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы со сном. Раньше я быстро засыпала и хорошо спала, но с августа 2012 года, после начала работы и...

2 ответа

Как справиться с тревогой на карантине?

Аноним, 25 лет, женский пол

25 июля 2021 г. в 00:20

Я нахожусь на карантине уже три недели в одиночестве и ощущаю постоянную тревогу. Почти каждый день звонят из разных ведомств, врачи и полиция...

2 ответа

Почему нарушился сон и появилась раздражительность?

Альбина, 26 лет, женский пол

21 ноября 2023 г. в 09:55

Здравствуйте,я очень плохо сплю в течении 3 дней,часто просыпаюсь,вздрагиваю, постоянно что-то кажется,шугаюсь громких звуков,очень...

2 ответа

Что вызывает ночные крики и панические атаки?

Татев, 17 лет, женский пол

11 февраля 2023 г. в 14:33

Здравствуйте сегодня ночью кричала скажите пожалуйста из-за чего может быть .Это возможно панические атаки ?. Просто мне страшно и я хотела узнать...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Екатерина, 40 лет, женский пол

19 декабря 2022 г. в 20:05

Уже много лет страдаю бессонницей, бывает не сплю ночами совсем. Лечилась,сейчас пью сероквель на ночь и Феназепам , были па тревожность, то нормально...

1 ответ

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа