Как справиться с отёками ног при остеохондрозе? — вопрос №1327504

Отёки ног при остеохондрозе, особенно в области пояснично-крестцового отдела, могут быть связаны с сжатием нервных корешков, а также с нарушением венозного оттока из-за изменений в позвоночнике. Для начала, важно проверить, нет ли других причин отёков, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или других состояний. Раз вы уже провели УЗДГ сосудов нижних конечностей, это хорошо — оно позволяет исключить тромбообразование и другие сосудистые патологии. Что касается лечения отёков, важно объединить медикаментозное лечение с немедикаментозными методами. Врач может рекомендовать такие группы препаратов, как: Диуретики. Они помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Однако их применение должно быть под контролем врача, так как они могут вызывать потерю калия и другие электролитные нарушения. Венотоники. Эти препараты улучшают венозный тонус и способны уменьшить отёки. Например, препараты на основе диклофенака или рутозида. Обезболивающие и противовоспалительные средства. Если отёки сопровождаются болевым синдромом, то нестероидные противовоспалительные препараты могут помочь облегчить состояние. Помимо лекарств, старайтесь следить за образом жизни: - Регулярно выполняйте лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышц спины и ног. - Избегайте длительного пребывания в сидячем или стоячем положении. - Поднимайте ноги выше уровня сердца на некоторое время каждый день. - Контролируйте вес, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник и нижние конечности. Также полезно делать массаж ног, использовать эластичные бинты или компрессионные чулки, чтобы улучшить венозный отток. Рекомендуется обсудить все эти варианты со своим лечащим врачом для выбора оптимальной схемы лечения, особенно если вы планируете начинать новый курс терапии.

Существует несколько подходов к лечению отёков ног при остеохондрозе, и важно учитывать индивидуальные особенности вашего состояния. В дополнение к рекомендациям, которые уже были озвучены, вы можете рассмотреть возможность применения некоторых дополнительных методов, которые также могут быть полезны: Физиотерапия. Процедуры, такие как электрофорез или ультразвуковая терапия, могут помочь уменьшить воспаление и отёчность. Обсудите с врачом возможность их включения в комплексное лечение. Лечебная гимнастика. Занятия могут быть адаптированы специально для вас, чтобы проработать мышечный корсет и улучшить кровообращение в конечностях. Под руководством специалиста можно разработать программу, подходящую для ваших физических возможностей. Профилактика тромбообразования. Важно следить за движением и активностью. Если ваша работа связана с длительным сидением, старайтесь делать паузы для легких упражнений или вообще выбирать активные перерывы. Местное применение гелей и мазей. Гели на основе натока создосаданию могут помочь в облегчении состояния и уменьшении отёков. Поддерживающий режим питья. Следите за потреблением жидкости, не рекомендуется пить слишком много за один раз, так как это может способствовать увеличению отёков. Ортопедические изделия. В зависимости от ваших симптомов, может быть полезен выбор специальной обуви или стелек, чтобы снизить нагрузку на ноги и позвоночник. Обязательно обсудите все эти варианты с лечащим врачом, чтобы подобрать наиболее адекватные и безопасные методы терапии в вашем конкретном случае.