Как справиться с отеком и болью в голеностопе? — вопрос №56969

Для начала, учитывая срок, прошедший с момента травмы, стоит провести более тщательное обследование, возможно, с использованием МРТ или УЗИ, чтобы оценить состояние мягких тканей и связок. Обычные рентгенограммы могут не показать всех изменений. Также стоит обсудить с врачом возможность применения ортезов или стелек, что может помочь в коррекции нагрузки на сустав и снижении болевых ощущений. Кроме того, стоит рассмотреть возможность выполнения лечебной гимнастики или упражнений на растяжку, которые помогут восстановить нормальное движение в суставе и укрепить окружающие мышцы. Не стоит забывать и о таких методах, как иглоукалывание или массаж, которые могут помочь в снятии напряжения и болей в мышцах вдоль голеностопного сустава. И, конечно, следует продолжать наблюдение у ортопеда или ревматолога для контроля за состоянием сустава и выбора оптимального способа лечения.

Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для более детального обследования. Для уменьшения отека и боли могут помочь холодные компрессы, противовоспалительные средства и физиотерапия.