Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с напряжением в отношениях после рождения ребенка? — вопрос №629421

Аноним, 27 лет
29 марта 2022 г. в 20:31
Меня беспокоит, что после рождения ребенка мой муж стал очень придирчивым и обидчивым. Он всегда был таким, но сейчас это особенно проявляется. Я стараюсь его поддерживать, но его требования и вспышки гнева делают меня нервной. Как мне справиться с этой ситуацией и не тратить нервы на его выходки?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постарайтесь открыто поговорить с мужем о своих чувствах и переживаниях. Возможно, он сам не осознает, как его поведение влияет на вас. Также важно установить свои границы и находить время для себя, чтобы снизить уровень стресса.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что рождение ребенка — это значительное событие, которое может внести много изменений в отношения. Иногда стресс, связанный с заботой о новорожденном, может усугубить существующие проблемы. Кроме открытого разговора с мужем о ваших чувствах, рассмотрите возможность совместного участия в родительских курсах или группах поддержки, где вы сможете учиться вместе и делиться опытом с другими родителями. Это может помочь вашему мужу увидеть, что он не одинок в своих переживаниях. Также попытайтесь создать пространство для взаимной поддержки — выделите время для совместного общения, где каждый сможет высказать свои опасения без осуждения. Возможно, стоит рассмотреть возможности для профессиональной поддержки, такие как семейная терапия, которая поможет вам двум разобраться в ваших чувствах и улучшить коммуникацию. Не забывайте находить время для себя, занимаясь любимыми делами или отдыхая, чтобы восполнять свои ресурсы и сохранять эмоциональный баланс. Установление личных границ также поможет уменьшить стресс от негативного поведения супруга.

Похожие вопросы
Как справиться с усталостью и отсутствием поддержки?
Аноним, 23 года, женский пол
26 июля 2024 г. в 15:37
Мне 23 года, у меня трое детей, и я чувствую, что на пределе. Муж постоянно проводит время за игрой, не оказывает мне помощи, а свекровь контролирует...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и предательством?
Аноним
28 июля 2024 г. в 02:38
Я пережила тяжелый разрыв с мужем после того, как решилась на вторую беременность вопреки его желанию. Теперь у меня двое малышей на руках, и обе...
2 ответа
Как справиться с накопленной злостью?
Аноним
23 января 2023 г. в 01:56
Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация с мужем, с которым я в разводе. У нас есть трехлетняя дочь, которая безусловно любит папу, несмотря...
2 ответа
Как вернуть уверенность в себе и улучшить отношения с мужем?
Аноним
28 декабря 2019 г. в 01:17
Здравствуйте, недавно я заметила, что моя самооценка упала. У меня 8-месячный ребенок, и мы с мужем часто ругаемся, потому что он много времени...
2 ответа
Как преодолеть страх родов и сохранить отношения?
Аноним
10 ноября 2018 г. в 11:54
Я боюсь родов, и это вызывает серьезные проблемы в моих отношениях с мужем. Он сказал, что не сможет жить без детей, а меня пугает весь процесс...
2 ответа
Как расстаться с мужем и начаться новую жизнь?
Аноним
18 ноября 2022 г. в 17:03
Здравствуйте! Я нахожусь в сложной ситуации в браке. Мой муж много лет работает дальнобойщиком и практически не проводит время дома, а когда...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью в отношении ребенка?
Аноним
15 декабря 2020 г. в 02:35
Здравствуйте, у меня проблема с раздражительностью по отношению к дочке. Я постоянно на нее кричу, и это меня очень беспокоит. Дочке семь лет, и я...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным напряжением и восстановить уверенность?
Аноним
01 апреля 2018 г. в 16:22
Я ощущаю сильное эмоциональное напряжение и неуверенность в себе как мама двоих детей. Мне сложно управлять своими эмоциями и налаживать отношения с...
2 ответа
Как справиться с конфликтами в отношениях после рождения ребенка?
Аноним
30 сентября 2017 г. в 20:31
Здравствуйте! У меня возникли проблемы в отношениях с мужем после рождения нашего ребенка. Я сильно кричу на него и ругаюсь, хотя понимаю, что он тоже...
2 ответа
Как справиться с разрывом отношений и эмоциями?
Аноним
25 декабря 2018 г. в 00:20
Я на грани нервного срыва из-за сложной ситуации в личной жизни. У меня была длительная связь с мужчиной, а теперь он больше не хочет быть со мной, и...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Санкт-Петербург
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Санкт-Петербург
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Санкт-Петербург
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут