Как справиться с экстрасистолией и тревожностью? — вопрос №1211509

Для решения ваших проблем важно сочетать медицинский подход с психологической поддержкой. Рекомендуется обратиться к кардиологу для дальнейшего обследования и, возможно, проведения дополнительных анализов. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом для работы с тревожностью. Не рекомендуется самостоятельно изменять лечение без консультации врача.

Экстрасистолия может быть связана с различными факторами, включая стресс и тревожность. Рекомендую обратиться к кардиологу для более глубокого анализа ваших данных и, возможно, провести дополнительные исследования, такие как нагрузочный тест или УЗИ сердца. Также следует рассмотреть вопросы психического здоровья, такие как консультация с психотерапевтом, который сможет помочь в управлении тревожностью. Практики релаксации и дыхательные упражнения могут дать вам дополнительные инструменты для снижения тревожности и улучшения самочувствия.