Как справиться с агрессивным поведением мужа? — вопрос №1107103

Ваша ситуация требует серьезного внимания и поддержки. Первым делом важно понимать, что ваше здоровье и безопасность — это приоритет. Поскольку вы упомянули о физической угрозе, я настоятельно рекомендую рассмотреть возможность временного или постоянного ухода из этой среды, если это возможно. Также хорошим шагом станет обращение в кризисный центр, где могут предоставить поддержку и информацию о временных убежищах для женщин в подобных ситуациях. Психологическая поддержка — это важный аспект. Постарайтесь найти специалиста, который понимает проблемы домашнего насилия, чтобы помочь вам проработать ваши страхи и травмы. Кроме того, может быть полезным создать план безопасного ухода на случай, если ситуация станет критической. Этот план может включать заранее собранные необходимые вещи и контактные телефоны для экстренной помощи. Не забывайте о поддержке со стороны друзей или семьи, которые могут быть на вашей стороне. Открытое общение и деление своими чувствами с теми, кому вы доверяете, может снять часть бремени. Вы не одиноки, и многие ресурсы могут помочь вам справиться с этой трудной ситуацией. Будьте осторожны и заботьтесь о себе.

Важно в такой ситуации защитить себя и свою безопасность. Рекомендую обратиться за помощью к специалистам, таким как психолог или консультант по вопросам насилия в семье. Также следует рассмотреть возможность безопасного ухода из ситуации и обсуждения ваших переживаний с близкими или друзьями.