Как правильно принимать настойки валерианы, пустырника и пиона? — вопрос №50966

Для достижения лучшего эффекта настойки валерианы, пустырника и пиона рекомендуется разбавлять в небольшом количестве воды, чтобы минимизировать раздражение желудка. Оптимально использовать столовую ложку воды, но также можно капнуть их в стакан с водой для удобства. Обратите внимание на время приема – выпивайте за 30-60 минут до еды или через час после. Если у вас есть проблемы с вкусом, добавление меда может помочь. Если возникнут нежелательные реакции, обязательно сообщите врачу.

Настойки валерианы, пустырника и пиона можно принимать как в разбавленном, так и в неразбавленном виде, однако, для улучшения усваивания и минимизации возможного раздражения слизистой оболочки желудка, рекомендуется размешивать их в небольшом количестве воды. В вашем случае, если вам прописано по 16 капель каждой настойки, то лучше всего разбавить их в столовой ложке (около 15 мл) воды. Если у вас возникают трудности с привкусом или запахом, добавление меда или немного сахара может сделать прием настойки более приятным. Еще один вариант — капнуть нужное количество капель настойки в стакан с водой, размешать и выпить. Обязательно следите за тем, чтобы накапливать настойки перед приемом пищи или через 30-60 минут после еды, так как это улучшает их действие. Если у вас есть дополнительные вопросы или появятся нежелательные реакции, не стесняйтесь обращаться к врачу.