Как повысить уровень ферритина? — вопрос №1222456

Нужно обратиться к врачу для полноценной диагностики и назначения лечения. Возможно, вам пропишут препараты железа и рекомендации по изменению рациона. Также может понадобиться сдать дополнительные анализы для выяснения причин анемии.

Необходимо обратиться к врачу для полноценной диагностики и назначения лечения. Уровень ферритина у вас низкий, и это может свидетельствовать о железодефицитной анемии. Вам могут рекомендовать препараты железа, такие как феррум лек, а также витамины, способствующие усвоению железа (например, витамин C). Кроме того, важно изменить рацион: ввести в него больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые и зелёные овощи. Также стоит рассмотреть возможность добавления в рацион продуктов, повышающих усвоение железа, таких как цитрусовые, клубника, брокколи. Не забудьте о необходимости пить достаточное количество воды и следить за балансом между оттенками пищи. Вам может потребоваться ультразвуковое исследование органов брюшной полости для исключения возможных заболеваний, а также анализ на уровень витамина B12 и фолата, поскольку их дефицит также может влиять на уровень гемоглобина и ферритина. После получения всех данных врач сможет назначить наиболее эффективное и безопасное лечение.