Почему вес не снижается после родов? — вопрос №1544423

Здравствуйте! При похудении, в том числе с использованием сибутрамина, не следует ждать мгновенных результатоврещультатов. Физиологичным считается снижение около 1 кг в неделю, а при близкой к нормальной массе тела — оно может быть и меньше. При росте 152 см и весе 58,7 кг индекс массы тела равен 25,4 кг/м2, что только-только переступило границу избытка массы тела, то есть похудение может быть очень неторопливым. Следует принять, что быстрое снижение возможно только за счёт потери воды, а снижение жировой массы всегда происходит плавно и не обязано давать ежедневных отвесов. Также не могу не упомянуть, что при ИМТ 25,4 кг/м2 использование сибутрамина не рекомендовано, так как риск его применения превышает пользу.

Добрый вечер, Арина. После родов прошло всего 1,5 месяца. Вашему организму нужно время на восстановление, поэтому колебания веса — это нормально. Сибутрамин может давать временный эффект, вдобавок после его отмены вес может вернуться, а резкие ограничения в питании иногда приводят к замедлению обмена веществ. Я бы рекомендовал проверить гормоны (ТТГ, пролактин, кортизол), глюкозу и инсулин, чтобы убедиться, что нет скрытых нарушений. Также стоит постепенно добавлять легкую активность — например, прогулки или щадящую йогу. Небольшие, но частые приемы пищи работают лучше, чем редкие и плотные — это доказано. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич

Арина, здравствуйте! Благодарю за довольно подробное описание Вашего случая, здесь не у всех так получается. Я бы советовал сдать кровь на Лептин. Это гормон, который секретируется жировыми клетками. Лептин регулирует энергетический обмен и сгорание жиров в организме; принимает участие в регуляции массы тела, вызывая снижение аппетита и уменьшая потребление пищи. Если проще -регулирует процесс насыщения и пищевое поведение. Вообще-то набор массы тела при беременности -частая ситуация. При отсутствии эндокринных заболеваний, малокалорийном питании и по мере роста ребенка (увеличения его активности) — вес постепенно снижается. С коллегами в остальном согласен.

Здравствуйте! С такой массой тела, как у вас, использование сибутрамина опасно для здоровья! Вы можете провоцировать гипогликемию, осложнения вплоть до комы. Кто назначил вам препарат? Если вы не сами начали его принимать, а его назначал доктор, никогда больше к нему не обращайтесь. Ничего логичней, чем дефицита калорий на фоне умеренной нагрузки еще не придумали, метод тарелки (50% овощи, 25% мясо, 25% сложные углеводы).

Добрый день. Если Вы будете соблюдать гипокалорийное питание и умеренную физ активность — вес уйдет и без медикаментозной поддержки, только это будет происходить постепенно. Не надо торопиться и не стоит голодать, иначе быстро потерянный вес вернется обратно, еще и с большими показателями. С точки зрения здоровой нормализации массы тела сибутрамин и другие препараты для похудения Вам не показаны.

Здравствуйте. С учётом недавних родов, гормональной перестройки и приёма препарата с сибутрамином (который имеет серьёзные побочные эффекты и не рекомендован после беременности и в период восстановления) — «застой» веса на отметке 58,7 кг вполне объясним. После родов организм часто «держит» вес из-за задержки жидкости, адаптации гормонов и дефицита сна. Проблема может быть не в калориях, а в замедлении обмена веществ, повышенном кортизоле и чувствительности к инсулину после ГСД. Рекомендую сдать: ТТГ, Т4св, инсулин, глюкозу натощак, витамин D, ферритин. Приём сибутрамина лучше прекратить — он даёт краткосрочный эффект и может мешать нормальному восстановлению. Подключите мягкую физнагрузку и увеличьте приём белка. Сейчас важен не резкий сброс, а стабильный обмен.

Конечно же нужно сдать анализы. У вас был тяжелый период, когда вынашивали малыша. Нужно обаятельно сдать биохимический анализ крови, ферритин, инсулин, гликированный гемоглобин. Ограничения в пище я бы не рекомендовал, иначе вы заместите мышечную ткань жировой, хоть по вес станете меньше. А это будет вам серьезной проблемой, когда попытаетесь снизить вес, так как он и дальше будет расти.