Как поднять давление при беременности? — вопрос №134125

Можно попробовать слегка увеличить физическую активность, пить больше воды и есть небольшими порциями. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуальных рекомендаций.

Существует несколько способов улучшить состояние при низком давлении во время беременности. Важно обратить внимание на режим питания: старайтесь есть часто, но небольшими порциями. Также полезно увеличить потребление продуктов, содержащих много витаминов и минералов, особенно железа и витамина С. Избегайте положений, при которых может ухудшиться самочувствие, например, резкое вставание из сидячего или лежачего положения. Один из методов – это питьевое режим: вода поможет избежать обезвоживания и поддержит нормальный объем крови. Применение физической активности должно быть разумным: прогулки на свежем воздухе будут полезны, однако избегайте перегрузок. В дополнение к рекомендациям, стоит рассмотреть консультацию с вашим врачом, чтобы выяснить, не связано ли низкое давление с другими возможными причинами, и получить индивидуальную оценку вашего состояния. Возможно, специалист порекомендует витамины или добавки для повышения уровня железа в организме.