Как отучить ребенка от дыхания ртом? — вопрос №120684

Отучить ребенка от дыхания ртом можно через несколько этапов. Во-первых, важно объяснить дочке, что дышать носом лучше для здоровья. Можно использовать игровые моменты: например, сказать, что она может "подуть" на свечку только носом. Во-вторых, создайте условия для комфортного носового дыхания. Убедитесь, что в комнате достаточно влажно, и воздух не слишком сухой, это поможет облегчить носовое дыхание. Также обратите внимание на ее носовое дыхание во время игр. Каждый раз, когда вы замечаете, что дочка дышит ртом, мягко напоминайте ей, чтобы она попробовала подышать носом. Важно отметить, что дыхание ртом может приводить к различным проблемам в будущем, таким как искажение прикуса, проблемы с горлом, а также снижение общего тонуса иммунной системы. Поэтому, если вы заметите, что привычка сохраняется длительное время, стоит проконсультироваться с педиатром или отоларингологом, который определит, нет ли у ребенка скрытых проблем с носовыми проходами или иначе, которые могут требовать медицинского вмешательства. При необходимости врач может рекомендовать специальные упражнения, которые помогут ребенку научиться дышать носом. Кроме того, наблюдайте за состоянием ее здоровья: если есть частые простуды, риниты, аллергии или другие проблемы, стоит обратиться к специалисту для выяснения причин и получения соответствующего лечения.

Важно, чтобы вы одновременно сочетали игровые методы и комфортные условия для носового дыхания. Расскажите дочке о преимуществах дыхания носом и сделайте небольшие тренировки, например, задувание свечей. Если привычка дышать ртом сохранится, проконсультируйтесь с врачом для исключения скрытых проблем с носовыми проходами. Также полезно наблюдать за ее общим состоянием здоровья и обращать внимание на дыхательные пути.