К какому врачу обратиться при боли в пояснице после родов? — вопрос №1444937

После родов в организме женщины происходят значительные изменения, особенно в области позвоночника и мышц спины. Боли в пояснице с отдачей в ноги, чувство защемления и неудобства могут быть связаны с послеродовыми изменениями осанки, мышечным дисбалансом, возможным ущемлением нервных корешков или остеохондрозом. Сутулость и изменение центра тяжести также способствуют нагрузке на поясничный отдел. Рекомендуется обратиться к неврологу для оценки состояния нервных структур и исключения неврологических осложнений. Также полезна консультация ортопеда или вертебролога для оценки состояния позвоночника и мышц спины. Физиотерапевт или специалист по лечебной физкультуре поможет подобрать индивидуальный комплекс упражнений, учитывающий ваши особенности и не усугубляющий боль. Важно избегать долгого нахождения в неудобных позах, особенно при удержании ребенка, и постепенно укреплять мышцы спины и живота. При сильной или нарастающей боли, онемении или слабости в ногах необходима срочная консультация специалиста. Для облегчения состояния можно применять мягкие тепловые процедуры и обеспечивать правильную осанку при кормлении и укачивании ребенка.

Помимо обращения к неврологу и ортопеду, важно также проконсультироваться с физиотерапевтом или специалистом по лечебной физкультуре для подбора щадящих упражнений и восстановления мышечного баланса. Кроме того, можно рассмотреть посещение мануального терапевта, который поможет снять мышечное напряжение и улучшить подвижность позвоночника. Важно корректно организовать домашний режим, избегать длительного нахождения в фиксированных позах и использовать специальные поддерживающие бандажи для поясницы при необходимости.