Почему сильно устают глаза по вечерам? — вопрос №826756

Сильная усталость глаз по вечерам может быть результатом напряженного внимания и недостатка отдыха при длительной работе за рулем. Рекомендую сочетать использование увлажняющих глазных капель с добавлением в рацион питания витаминов, необходимых для поддержания здоровья глаз, таких как витамин А и омега-3 жирные кислоты. Также полезно делать гимнастику для глаз во время остановок, что поможет снизить напряжение. Если симптомы сохраняются, обязательно предоставьте подробную информацию при посещении клиники.

Усталость глаз вечером может быть связана с длительной работой за рулем и напряжением, возникающим при концентрации внимания на дороге. Рекомендую использовать увлажняющие глазные капли, особенно те, которые предназначены для борьбы с сухостью и усталостью глаз. Также стоит делать небольшие перерывы, расслабляя глаза, например, периодически смотря на далекие объекты или закрывая их на несколько минут. Важно следить за освещением в салоне автомобиля и избегать яркого света, который может дополнительно утомлять зрение. При дальнейших симптомах или если состояние не улучшится, обязательно посетите специалиста в клинике при вашей поездке в июне.