Курение и гипертония: стоит ли бросать? — вопрос №484121

Прекращение курения стало бы одним из самых значимых шагов на пути к улучшению состояния вашего здоровья. Учитывая ваш возраст и наличие гипертонии, важно понимать, что никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, могут повышать уровень артериального давления и способствовать развитию других сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что отказ от курения значительно снижет риски инсульта и инфаркта, а также поможет улучшить циркуляцию крови. Кроме того, после прекращения курения ваше общее самочувствие улучшится: уменьшится частота одышки, вы станете менее уставать при физической активности, повысится способность организма к восстановлению. Не забывайте также о том, что отказ от курения в сочетании с правильным питанием, физической активностью и постоянным контролем давления может позволить найти лучший баланс и управлять вашим состоянием. Если вы испытываете трудности с отказом от курения, рекомендую обратиться за помощью к специалистам, которые помогут если необходимо разработать план действий и предложить методы, облегчающие этот процесс.

Да, человеку с гипертонией, особенно в возрасте 53 лет, настоятельно рекомендуется бросить курить. Курение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и может усугубить высокое кровяное давление. Отказ от курения может привести к значительным положительным изменениям в состоянии здоровья, улучшить общее самочувствие и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это один из самых важных шагов, который может сделать человек для улучшения своего здоровья.