Вопрос закрыт

Можно ли поправиться от сала? — вопрос №256256

Лариса, 39 лет, женский пол
24 ноября 2018 г. в 12:05
Здравствуйте на фоне визанны полюбила кушать сало. Скажите пожалуйста можно ли прибавить вес из за этого?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Употребление сала в большом количестве действительно может привести к увеличению веса, особенно если не хватает физической активности. Сало насыщено жирами и калориями, поэтому важно контролировать порции и сбалансировать рацион, чтобы избежать нежелательного набора веса.

Гринблат Галина Борисовна
Врач УЗИ, Гинеколог
Стаж 22 года, высшая категория

Здравствуйте, конечно можно. Не переделайте

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, сало является высококалорийным продуктом, и если вы употребляете его в большом количестве, это может привести к увеличению веса. Важно следить за размером порций и учитывать его калорийность в вашем суточном рационе. Также не забывайте о разнообразии в питании и о том, что лучше всего соблюдать баланс между всеми пищевыми группами.

Похожие вопросы
Какой режим питания выбрать для нормализации веса?
Аноним, 27 лет, женский пол
09 сентября 2024 г. в 15:58
Здравствуйте! У меня рост 166 см и вес 90 кг. Я набрала вес из-за стресса и не могу его сбросить. Врач сказал, что это важно для моих суставов, так...
2 ответа
Какова суточная норма калорий для поддержания и набора веса?
Аноним, женский пол
15 мая 2017 г. в 19:29
Мне 21 год, я женщина, мой вес 44 кг, рост 168 см. Какова суточная норма калорий для поддержания моего веса и какая норма необходима для его набора?
2 ответа
Можно ли использовать формулу Маффина-Джеора для расчета калорий?
Аноним
29 июля 2020 г. в 16:48
Здравствуйте! Мне 21 год, рост 164 см и вес 41 кг. Хотя я чувствую себя хорошо, родные переживают из-за моей худобы. Я нашла формулу Маффина-Джеора...
2 ответа
Как набрать вес при худобе?
Аноним
16 октября 2017 г. в 22:06
Здравствуйте! У меня рост 173 см и вес 49 кг. Я похудела на 10 кг два года назад из-за нервов, и вес не восстановился. Питаюсь немного, но больше не...
2 ответа
Как набрать вес после родов?
Аноним
21 ноября 2016 г. в 21:36
Здравствуйте. Мне 30 лет, и с детства мой вес был 50 кг при росте 171 см. После третьих родов мой вес снизился до 46 кг. Я недавно удалила спираль и...
2 ответа
Как правильно рассчитать баланс калорий и активности?
Аноним, 17 лет, женский пол
18 мая 2023 г. в 17:06
Здравствуйте! Я почти достигла своего нормального веса и планирую прекратить дефицит калорий. Как правильно поддерживать баланс калорий и веса? Как...
2 ответа
Как правильно увеличить калории при дефиците?
Аноним, 17 лет, женский пол
21 августа 2022 г. в 23:30
Я трачу больше калорий, чем ем, и переживаю, что это может повредить здоровью. С недавних пор начала заниматься физической активностью и сжигаю...
2 ответа
Показатели сахара в крови: стоит ли волноваться?
Аноним
01 июня 2024 г. в 21:04
Здравствуйте! На неделе я сдала кровь на сахар, и у меня уровень 5,9. Нужно ли мне беспокоиться, или это нормальный показатель? Как мне поступить в...
2 ответа
Сколько калорий нужно для снижения веса?
Аноним, 18 лет, женский пол
02 января 2017 г. в 16:59
Мне 18 лет, рост 156 см. Раньше весила 47 кг и чувствовала себя хорошо, занимаясь в зале. Однако после месячного перерыва летом я стала весить 54 кг....
2 ответа
Сколько калорий нужно подростку?
Аноним, 14 лет, женский пол
31 июля 2017 г. в 15:57
Здравствуйте, мне 14 лет, и я хочу узнать, сколько калорий в день мне нужно употреблять, чтобы поддерживать свой вес. Я похудела с 75 до 50 кг, и у...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Астрахань
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Астрахань
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Астрахань
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут