Что делать при периодических слуховых галлюцинациях? — вопрос №913400

Важно понимать, что слуховые галлюцинации могут быть вызваны различными медицинскими и психологическими факторами. В вашем возрасте такие симптомы могут быть связаны с возрастными изменениями в слуховом аппарате, но также необходимо исключить и другие причины. Первая рекомендация — обратиться к отоларингологу для проверки слуха и исключения неврологических и слуховых расстройств. Кроме того, стоит пройти обследование у психиатра или психотерапевта, поскольку такие звуки могут быть связаны с различными расстройствами, включая депрессию или тревожное расстройство. В дополнение к медицинскому обследованию, существуют методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь вам справиться с этими галлюцинациями. Также полезно практиковать методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, для снижения уровня стресса. Обратите внимание на возможные триггеры: ухудшение состояния может быть связано с усталостью, стрессом или изменениями в окружении. Составив план действий и получив поддержку специалистов, вы сможете значительно улучшить качество своей жизни.

Здравствуйте! Обратитесь к врачу-психиатру - он разберется в ситуации и даст необходимые назначения.

Скорее всего, вы испытываете симптомы, которые могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, утомление или даже начальные признаки более серьезных состояний, таких как тревожные расстройства или психоз. Рекомендую вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для оценки состояния и возможного назначения терапии. Также полезно обратить внимание на качество сна, уровень стресса и физическое здоровье, так как эти аспекты могут влиять на ваше общее благополучие и восприятие звуков.